ladnie ladnie

TRENING 26.06.2012 Dół 1 czas: 15:55 - 18:09 1. Przysiad ze sztangą: 10kg x 8, 20kg x 8, 30kg x 8, 40kg x 8, 50kg x 8, 60kg x 8, 65kg x 4, 60kg x 8 2. Uginanie nóg leżąc: 20kg x 15, 25kg x 15, 30kg x 15, 35kg x 15, 37,5kg x 15 3. Unoszenie tułowia z opadu: 15, 15, 15, 15, 4.Wspięcia na palce ze sztangą: 50kg x 20, 60kg x 30, 70kg x 20, 80kg x 30 [...]

po kilka form jednej substancji na etykiecie a w rzeczywiscosci ciekawe jak jest... przycioaga wzrok napewno bo ladnie wygalda taki sklad imo nieekonomiczne

Znaczy może jakiś mega wielki spektakularny spisek to to nie był, ale sędziowanie godne olimpiady też nie. Przez cały czas walki nasza zawodniczka ładnie non stop atakowała, ale nie zbodyła żadnego punktu niestety. Chinka dostała jedną karę za pasywność po minucie walki, a przez kolejne 4 minuty nadal nie robiła nic, a kary nie otrzymała, [...]

Ładnie Ruscy pocisnęli, ładnie. Czemu uderzane nie mają spamu? %-) Nie wiecie,czy takie ściągacze co są przy stopkach ochraniaczy na pisczele można gdzieś dostać? Bo te gumki coraz bardziej mi popękały i już coraz luźniej trzymać będzie pewnie. Ale w sumie już te mam 1,5 roku to se może nowe sprawie ale znowu 100 piechotą nie chodzi :))

Bardzo ładnie BC podliczyłeś.. Miło było spojrzeć jak ładnie typowałem

Faktycznie jak rzucał krzesłami to mu ładnie na dekiel się rzuciło }:-((( Mówisz że Crossfire mk 3.5 go tak ładnie poskładał 8-) Co do ciśnienia to po ostatnim teście też jestem zajarany tym sprzętem %-) Jak narazie nigdzie nie ma mk 3.5 ani mk 4 Crossfire stream żeby kupić.Mamy tylko żele niestety.

ładnie chłopacy Pepo widać ,ze jest masa 97kg ładnie to wyglada przy takim bf.. dąże do tego.. pozdr.

Jeśli chodzi o masę, jasne mogłoby być lepiej, jeśli chodzi o efekt redukcji, jest bardzo wyraźny postęp. Teraz z tym mniejszym bf-em powinno ładnie lecieć do przodu mięsko. Niektórzy mierzą nas (bo o sobie też myślę) trochę zbyt wygórowaną miarką;-) A my cieszymy się z każdego sukcesu, nawet tego drobnego. Ja ze swojej redukcji też jestem bardzo [...]

pilingi robie cały czas, miekkie pumeksy. podobno jakaś maść na hemoroidy ładnie sciaga ale jak sie przestje smarowac to wraca. narazie poczekam jeszcze, w tle cały czas daje gh a to tez powinno pomagac. zobacze za pare tygodni jak bedzie to wygladac. narazie tydzien na samym mixie 750 potem moze troche insy pójdzie... jak bedzie ładnie to [...]

o ty niedobra ty! ja sobie wypraszam to z pralka! moze nie wiem jaki program do czego sluzy ale za to potrafie zbudowac taka pralke... o! ostatnio nawet zaprojektowalem i zaprogramowalem w pelni funkcjonalna kase fiskalna /taka prosta/... o! ale baby za to ladnie wygladaja i ladnie pachna

Widziałem na aparatach kilka fotek to ładnie wyszły, ciężko być na spince cały czas więc mówili kiedy akcja, kiedy foto i wtedy już ładnie na spince wychodziłem :-)

Moim zdaniem Pacjent...Trochę przeceniasz Davida Haye... Sama widowiskowością i dynamiką się nie wygrywa...Te atuty co napisałeś ,to Ameryki nie odkryłeś... Nie podniecałbym sie tak Hayemakerem...Chociaż oczywiście mógłbym powiedzieć,to samo w drugą strone o Solisie... Tak Haye jest dynamiczniejszy,ma uderzenie i cios.Ale obrona ? Okej z [...]

separacja, nie separacja sentyment zostaje pewnie jeszcze chcial sie jakos z nią zejść i się wkvrwuil ze jego kumpel ja dyma Ale z Whita kawał ch**a, ładnie się UFC wypięło, nie ma co. takiemu komuś trzeba pomóc, widać,że ma poważny kryzys jeśli zrobił cos takiego,ładnie dbaja o zawodników. jestem zniesmaczony postawą UFC... Hehe to co Dana gada [...]

Kto waszym zdaniem zasługuje na TSa Arlovsky czy Miocic? AJ - DC Kondycja i obrona obaleń Johnsona zawsze mi się wydawały podejrzane. Cormier dostał w pierwszej rundzie bardzo mocny cios, większość by już leżała, ale udowodnił dzisiaj chyba, że ma cholernie mocną szczękę. Na glebie ładnie rozpracował i go wymęczył. Johnson ma dobry start, ale z [...]

Wszystko ladnie upozadkowane, zrobiles kawal dobrej roboty. Pare artow juz przegladam, dzieki Sog

mam pytanie co do bicepsów tzn mam je ladnie uksztaltowane ładna górke i itp sa widoczne ładnie i je żyłka ale sprawa tyczy sie obwodu bicepsa jakie ćwcizenia sa najlepsze zeby zrobić i poprawić jak najbardziej obwody bicepsów i ile robic powtórzeń tzn malo czy dużo itp. wiem ze do masy potrzebna tez dieta masowa ale chodzi mi tu tylko o tren na [...]

kratka ładnie wypracowana .

no i ładnie - Ty będziesz ćwiczył , a ja właśnie wybywam na imieniny do kuzynki ;-D .

drazekm - jeśli będę oceniać Twój brzuch to będę go porównywać z brzuchami Twoich rywali a nie z moim! Miesiąc temu byłeś już ładnie wycięty - teraz z pewnością jest jeszcze lepiej!

Ładnie kręciłeś :-)) .